Conseils de soins de la peau : Les bonnes Habitudes

Il y a beaucoup de conversations et une grande variété de produits destinés aux soins anti-âge de la peau. C’est quelque chose auquel beaucoup ne pensent pas vraiment tant que les signes du vieillissement ne commencent pas à apparaître. Bien que cela ne signifie pas qu’il soit trop tard pour ralentir le processus, l’un des meilleurs conseils de soins de la peau est de prendre une longueur d’avance.

Plus tôt vous commencerez une routine de soins de la peau saine, plus votre peau sera saine et résistante. De nombreux experts en beauté disent que vous devriez commencer un régime anti-âge dans la vingtaine, mais de bonnes habitudes peuvent être développées même avant cela.

Hydratez votre peau

Garder votre peau hydratée et hydratée est essentiel pour maintenir la santé de votre peau. Ces traitements de soins de la peau sont souvent confondus comme étant la même chose, mais ils traitent de deux conditions différentes. La peau déshydratée manque d’eau tandis que la peau sèche manque d’huile.

La meilleure façon d’hydrater votre peau est de boire beaucoup d’eau. Il peut également être hydraté avec des humectants. Bien qu’il existe de nombreux produits commerciaux contenant des humectants, ils peuvent être trouvés naturellement dans le sucre souvent utilisé dans les gommages corporels.

Pour remédier à la peau sèche, vous devez utiliser une crème hydratante. Encore une fois, il y a plus d’hydratants produits dans le commerce sur le marché que vous ne pouvez en compter. La plupart d’entre eux sont simplement de l’huile et de l’eau liées avec un émulsifiant et contiennent des ingrédients chimiques et artificiels. Vous pouvez hydrater avec des huiles corporelles naturelles pour éviter tous les ingrédients inutiles. De plus, de nombreuses huiles corporelles naturelles contiennent des vitamines et des antioxydants qui fournissent à la peau un niveau de nutrition plus profond.

Exfoliez les peaux mortes

En ce qui concerne les conseils de soins de la peau, l’exfoliation est un autre élément important. Saviez-vous qu’en moyenne, vous perdez 500 millions de cellules cutanées par jour? Alors que certains d’entre eux s’écaillent naturellement, ceux qui restent forment une barrière. Cela obstrue vos pores et empêche les hydratants de pénétrer profondément dans la peau.

Une bonne exfoliation élimine ces cellules mortes, révélant une peau fraîche et saine. Il permet également à la peau d’absorber et de bénéficier pleinement des bienfaits d’une crème hydratante. Les exfoliants produits dans le commerce contiennent souvent des microbilles ou des noix de coco qui exfolieront votre peau mais peuvent provoquer une irritation. Ceux-ci ne font rien non plus pour hydrater votre peau. Les gommages naturels au sucre peuvent faire les deux sans irritation ni ingrédients artificiels.

Protégez-vous du soleil

C’est certainement en haut de la liste des conseils de soins de la peau. La protection de votre peau contre les rayons nocifs du soleil doit commencer dès que vous êtes bébé. Cela aidera non seulement à prévenir l’accélération du processus de vieillissement, mais également à réduire le risque de cancer de la peau.

La crème solaire est un moyen de protéger votre peau du soleil. Il existe des options de protection contre le soleil à la fois produites dans le commerce et naturelles. Vous pouvez également choisir de rester couvert et de rester à l’abri du soleil autant que possible. Se protéger du soleil doit être une précaution quotidienne, même pendant les mois d’hiver.

Enlevez votre maquillage

Cela devrait définitivement faire partie de votre routine quotidienne dès que vous commencez à vous maquiller. On pense que se maquiller au lit peut vieillir votre peau jusqu’à sept fois plus vite. Vous devez vous démaquiller complètement avant d’aller vous coucher, puis nettoyer et hydrater votre peau.

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